добавить медицинский объект
| популярные специалисты | 
Офтальмолог, Окулистдиагностика и лечение заболеваний органов зрения, проверка и коррекция зрения
Отоларинголог, ЛОРдиагностика и лечение хронических тонзиллитов, неоперативное лечение аденоидов у детей, лечение острых и хронических гайморитов и др.
Гинекологдиагностика и лечение заболеваний женских половых органов, ведение беременности, безоперационное прерывание беременности
Проктологдиагностика любых заболеваний толстого и тонкого кишечника. Лечение, в том числе безоперационная геморроя, трещин, хронических запоров, малые операции
Дерматологдиагностика и лечение заболеваний кожи
|
| популярные услуги | 
Травмпунктприемное травматологическое отделение, где оказывается неотложная помощь любому человеку
Медицинские книжкипомощь в оформлении личных медицинских книжек
Абортыпрекращение беременности, мини-аборты на ранних сроках беременности
Медицинские справкипомощь в оформлении медицинских справок: ГАИ, для оформления на работу или учёбу по форме N086/у, о болезни для учащихся N095/у, справка в бассейн и т. п.
Диспансеризациясистема мероприятий по наблюдению и оказанию лечебно-профилактической помощи
|
| лабораторная диагностика | 
Анализымедицинские анализы, анализ крови, анализ мочи, анализ кала, биохимический анализ крови, анализ крови на гормоны, общий анализ крови
Флюорографияпрофилактика и диагностика исследований органов грудной клетки
УЗИультразвуковые исследования
Рентгенрентген грудной клетки, суставов, рентген шейного отдела и различных отделов позвоночника
МРТмагнитно-резонансная томография, томографический метод исследования внутренних органов и тканей
|
|
 |
|
Поделись улыбкою своей...
13.10.2007
Идя по улице, находясь в транспорте, мы часто видим одну и туже картину: угрюмые, озабоченные и мрачные лица. Редко встретишь человека в хорошем настроении. Понимая стремительный ход жизни, экономическую нестабильность в стране, можно сказать: чему тут радоваться. Но часто первопричина - в нас самих. Мы не хотим радоваться жизни, а если и захотим, сумеем ли мы быть счастливыми? Постараемся ли увидеть в плохом - хорошее, в грустном - смешное, в хмуром - радостное? Может стоит перестать куда-то бежать, а посмотреть, что нас окружает, и ощутить радость проживания положительных эмоций от своих ощущений?
Как просто об этом сказал писатель Р.Л. Стивенсон: «В мире настолько много разнообразнейших штуковин, что я просто уверен - мы должны быть счастливы, как короли».
Может, на самом деле стоит перестать все время куда-то спешить и, остановившись посмотреть на дерево, полюбоваться красивой кроной и понаблюдать, как колышутся его ветки и листья от легкого ветра. Порой мы часто похожи на эти деревья: пока наше тело эластичное и гибкое, мы живы, здоровы, интересны окружающим. Возможно, надо почаще заставлять себя не только видеть, но и позитивно оценивать все, что нас окружает. Научиться радоваться жизни. Поддерживать и генерировать в себе радость и позволить себе быть счастливым. Как это сделать? Почаще надо улыбаться!
Улыбайтесь широкой и теплой улыбкой, с морщинкой у глаз. Только такая улыбка даст положительный импульс для работы головного мозга и состояния «самопроизвольного наслаждения». Теплая улыбка - залог хорошего настроения. И она располагает к открытому доброжелательному общению. При улыбке ви-лочковая железа нашего организма вырабатывает определенные химические вещества, которые помогают нам поддерживать иммунную систему и чувствовать себя лучше.
Рецепт счастья
Станьте «солнышком» для окружающих - и вы легче найдете решение многих проблем.
• Стакан свежевыжатого сока из фруктов, ягод и овощей улучшит настроение и взбодрит, он наполнит витаминами организм и даст энергию для продуктивной работы в течение дня.
• Постарайтесь дышать спокойно, глубоко и медленно. Такое дыхание снимет напряжение и уменьшит тревогу, восстановит ваше хорошее настроение. Хороший пример абдоминального (брюшного) дыхания нам показывают наши домашние животные - кошки. Когда они спокойно отдыхают или спят, приятно наблюдать за их полным глубоким и плавным дыханием.
• Почаще вспоминайте о своей осанке. Стройная прямая походка поднимает настроение. Счастливые, радостные люди обладают прямой осанкой, они полны энергии, легки на подъем и открыты к общению. И самое интересное, что счастливых людей объединяет общее - они улыбчивы, умеют радоваться жизни, находить и поддерживать внутреннюю радость в себе.
• Хорошее настроение можно получить от занятий любимым делом: пение, рисование, танцы...
Быть счастливым и ра достным очень важно для молодых родителей, ожидающих рождения малыша. Каким они воспитают ребенка, как введут его в мир интерес-! ных вещей и событий 4 так и в дальнейшем сложиться вся его жизнь.
Раскрась Свой мир
Более 12 лет мне посчастливилось руководить «Школой Родителей в Озерках» при ЖК №22 Выборгского района города Санкт-Петербурга. Одной из задач обучения стала программа по развитию чувственности, ощущений и радости в себе. В наше быстротечное время мы утратили природное «природочувствование». Отшлифованная веками интуиция притупилась, мы стали малочувствительны к тонким ощущениям и переживаниям окружающим нас людей и даже самих себя. Научить родителей говорить с ребенком на одном языке, одинаково чувствовать стало возможном на занятиях, когда мы уходим от спешки времени и учимся ощущать себя и возрождать в себе радость. Особенно это важно для беременных женщин, т.к. радость является залогом правильного роста и развития ребенка. Чем чаще женщина во время беременности будет испытывать и проживать радостные эмоции, тем интенсивней и гармоничнее будут протекать жизненные процессы уклада. Прожить радость внутри себя и подарить ее малышу возможно через ощущение цвета или рисование. Поэтому на занятиях в «Школе» мы используем одно из направлений натуральной терапии - лечение цветом.
Рисование в разнообразной гамме - одна из возможностей выразить свои переживания, чувства, и получить массу радостных эмоции. Рассматривая рисунки/беременных, мы еще раз убеждаемся, чего у женщин в период беременности чувственное восприятие (мира настолько обостряется, что нет предела ее возможностям и фантазиям. Рисунки приобретают особый вид: радуга, восход солнца, раскидистое дерево, распускающийся цветок. Особо радует, что занятия дают положительный заряд, так как в рисунках видна сила, энергия, и радость жизни. И всем этим будущая мама может поделиться со своим малышом..
Радуга-волшебница
В каждом из нас живет радуга - волшебница настроения.
Цвета радуги - это струны нашего настроения, и они несут положительный заряд.
КРАСНЫЙ цвет возбуждает разум, придает силу и выносливость. Он нормализует кровообращение, повышает внутреннюю энергию и тонус организма.
ОРАНЖЕВЫЙ цвет бодрит и радует, снимает усталость, тревогу и страх. Этот цвет стимулирует обмен: веществ и нормализует кровообращение.
ЖЕЛТЫЙ цвет согревает и заставляет тонко чувствовать. Он вдохновляет нас на новые идеи. Рисунки, где пре-
обладают цвета красный, оранжевый и желтый, улучшают процессы кроветворения, и поднимают уровень гемоглобина в крови.
ЗЕЛЕНЫЙ цвет исцеляет и успокаивает. Он оказывает противовоспалительное действие и уменьшает проявление аллергии. Этот цвет способствует проявлению любви и сострадания к окружающим вас людям.
ГОЛУБОЙ цвет снимает усталость и напряжение.
СИНИЙ цвет успокоит боль и воспаление. Он снижает повышенное артериальное давление, расслабляет тело и успокаивает дыхание.
ФИОЛЕТОВЫЙ цвет одухотворяет, повышает выносливость и усиливает интуицию. Он вдохновляет на творчество и нормализует лимфатическую систему организма.
В целях обучения естественным методам обезболивания, на последних месяцах беременности я предлагаю использовать в рисунках синий, голубой и зеленый цвета и их оттенки. Эти краски снижают порог болевой чувствительности. Эти знания пригодились в родах многим женщинам. Отыскивая взглядом предметы, окрашенные в голубой, синий, или зеленый цвет, они легче проживали родовые схватки.
Давайте возьмем в руки краски, карандаши, фломастеры, или мелки и проживем в мире всех цветов радуги, чтобы стать более счастливыми и радостными.
источник: врач высшей категории Л. Н. Королева
найдено статей: 628
добавить новость
Статьи, размещенные на интернет-портале, не должны восприниматься как руководство или рекомендации к самостоятельному лечению. НЕ занимайтесь самолечением! Диагностировать болезни и назначать лечение должен специалист.
|
| компании - партнеры |  Диагностические тест-системы
Биочип-ИМБ
ООО «Биочип-ИМБ» – это современная научно-производственная компания, созданная в 2002 году при Институте молекулярной биологии им. В. А. Энгельгардта Российской академии наук по инициативе академика РАН Андрея Дарьевича Мирзабекова. Основна ..... ›››
 Оборудование и расходные материалы для дезинфекции
Вита-Пул
Медицинская компания ВИТА-ПУЛ представляет на медицинском рынке России оборудование и расходные материалы для дезинфекции, упаковки, очистки и стерилизации от ведущих производителей Германии и Швейцарии. Таким образом, мы предлагаем не прос ..... ›››
|
| врачи и специалисты |  Чабан Татьяна Николаевна
Окончила «Московскую Медицинскую Академию им. И.М.Сеченова» по специальности лечебное дело.
Работает гирудотерапевтом с 1990 года. Преподает курсы гирудотерапии с 1995 года. Принимает активное участие в конференциях, в выездных семинарах ..... ›››
 Маркова Мария Александровна
М.А. Маркова закончила Второй Московский Медицинский Институт (ныне – Российский научно-исследовательский медицинский университет) имени Н.И. Пирогова в 1982 году, после чего обучалась в клинической интернатуре 2 МОЛГМИ, практиковала, а в 1 ..... ››› |
| отзывы и обсуждения |  Берегите нервы и здоровье! не ходите сюда!
Я понимаю, что все хотят денег, но нельзя же ТАК перегибать палку, придумывая диагнозы!
Хотела для профилактики сдать анализы и пройти осмотр, долго выбирала клинику, читала разные отзывы о разных учереждениях, о "центре женского здоровья" ..... ›››
 Массаж в Беляево
Дважды проходила в центре Дикуля Беляево курс лечебного массажа, очень результативно, у меня хронический остеохондроз и я периодически вынуждена ходить на массаж и постоянно выполнять определенные физические упражнения. В первый раз мне пос ..... ››› |
|