добавить медицинский объект

  • медицинские центры
  • больницы и госпитали
  • поликлиники и диспансеры
  • родильные дома
  • центры планирования семьи
  • женские консультации
  • лаборатории Москвы
  • травмпункты Москвы
  • аптеки Москвы
  • салоны оптики
  • круглосуточная помощь

  • лучшие врачи Москвы
  • отзывы и обсуждения
  • медицинские статьи
  • видео материалы
  • формула веса по Броку
  • выставки и форумы
  • компании-поставщики
  • поиск информации

  • популярные специалисты

  • Флеболог
  • лечение и профилактика заболеваний венозной системы

  • Офтальмолог, Окулист
  • диагностика и лечение заболеваний органов зрения, проверка и коррекция зрения

  • Гинеколог
  • диагностика и лечение заболеваний женских половых органов, ведение беременности, безоперационное прерывание беременности

  • Отоларинголог, ЛОР
  • диагностика и лечение хронических тонзиллитов, неоперативное лечение аденоидов у детей, лечение острых и хронических гайморитов и др.

  • Проктолог
  • диагностика любых заболеваний толстого и тонкого кишечника. Лечение, в том числе безоперационная геморроя, трещин, хронических запоров, малые операции

    популярные услуги

  • Медицинские книжки
  • помощь в оформлении личных медицинских книжек

  • Медицинские справки
  • помощь в оформлении медицинских справок: ГАИ, для оформления на работу или учёбу по форме N086/у, о болезни для учащихся N095/у, справка в бассейн и т. п.

  • Травмпункт
  • приемное травматологическое отделение, где оказывается неотложная помощь любому человеку

  • Аборты
  • прекращение беременности, мини-аборты на ранних сроках беременности

  • Ведение беременности
  • качественное наблюдение за беременной и ее ребенком, индивидуальный подход, беременность наблюдает один врач акушер-гинеколог

    лабораторная диагностика

  • Анализы
  • медицинские анализы, анализ крови, анализ мочи, анализ кала, биохимический анализ крови, анализ крови на гормоны, общий анализ крови

  • Флюорография
  • профилактика и диагностика исследований органов грудной клетки

  • МРТ
  • магнитно-резонансная томография, томографический метод исследования внутренних органов и тканей

  • Рентген
  • рентген грудной клетки, суставов, рентген шейного отдела и различных отделов позвоночника

  • УЗИ
  • ультразвуковые исследования

    медицинский портал MedNow


    О чем следует побеспокоиться, когда на улице холодно?

    12.09.2016

    О чем следует побеспокоиться, когда на улице холодно?

    Носите подходящую одежду. Всегда одевайте многослойно. Наденьте тонкую синтетическую футболку вместе с нейлоновой футболкой. Это помогает сохранить влагу. Если температура ниже, чем обычно, вы также можете добавить слой флиса между ними. В зависимости от погоды вам необходимо одеваться соответственно. Не пытайтесь переодеться, хотя, как после бега, вы все равно согреетесь.

    Питайтесь правильно. Следите за тем, что вы едите. Поскольку пища является важным элементом, который помогает вам вырабатывать тепло, следует соблюдать определенную диету. По мере того, как вы подвергаетесь воздействию холода, убедитесь, что вы не налегаете на еду. Вы должны знать, что мы чувствуем себя более голодными во время зимы, по сравнению с летом. Поэтому когда вы едите, вы на самом деле даете вашему телу шанс получить больше тепла. Это держит ваше тело в тепле, пока вы работаете, следовательно, помогает избегать любых рисков для здоровья.

    Следите задыханием. Когда на улице холодно, вам всегда нужно следить за интенсивностью ветра. Причина этого в том, что вам нужно следить за своим дыханием во время работы. Если вы считаете, что вдыхать носом и выдыхать ртом - это правильный метод, тогда вы, возможно, ошибаетесь. Когда вы следуете этой методике, ваши лицевые мышцы становятся напряженными, и это увеличивает нагрузку на ваше тело во время тренировки. Что вам нужно сделать, так это немного приоткрыть рот и дышать носом и ртом. Пока холодный воздух не достигнет ваших легких, будет полезно поддерживать текущую температуру тела.

    Кроме того, носить балаклаву во время бега - хорошая привычка. Он будет закрывать рот от холодного воздуха и защищать вас от бронхита или астмы. Проверьте, насколько в данный момент холодно. Перед тем как выходить на улицу, всегда проверяйте температуру и силу ветра. Когда ветер слишком сильный, даже при ношении многослойной одежды он может пройти через нее и уменьшить температуру тела. Кроме того, движение вашего тела повысит присутствие холодного воздуха вокруг вас. Поэтому если температура опускается ниже нуля, а ветер слишком сильный, лучше остаться дома или пойти в спортзал и выбрать беговую дорожку. Проконсультируйтесь с врачом и тренером. Причина заключается в том, что холодный ветер может оказывать неблагоприятное воздействие на ваше тело. Он может инициировать боль в груди или даже приступы астмы у некоторых людей. Результатом также может быть возникновение любых проблем со здоровьем. Вот почему лучше проконсультироваться с экспертом.

    Отличный ассортимент одежды для холодной погоды всегда есть в магазинах METRO (https://producti.ru/actions/metro/katalog-tovarov.aspx). Выбирайте на свой вкус и кошелек и будьте здоровы!


    найдено статей: 628




    добавить новость

  • Медицинская пропитка
  • Как добиться идеальной кожи?
  • О чем следует побеспокоиться, когда на улице холодно?
  • Как оказать первую помощь при укусе змеи?
  • Ингаляционный инсулин
  • Химиотерапия может приводить к появлению мутаций
  • 50 ПЛЮС. Все плюсы зрелого возраста
  • Паразит заразил человека раком
  • Почему раковые клетки устойчивы к терапии?
  • Зачем ходить к логопеду?
  • Мужское и женское бесплодие
  • Доброкачественные опухоли у женщин
  • 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...
    Статьи, размещенные на интернет-портале, не должны восприниматься как руководство или рекомендации к самостоятельному лечению. НЕ занимайтесь самолечением! Диагностировать болезни и назначать лечение должен специалист.

    компании - партнеры
  • Диагностические тест-системы

  • Биочип-ИМБ
    ООО «Биочип-ИМБ» – это современная научно-производственная компания, созданная в 2002 году при Институте молекулярной биологии им. В. А. Энгельгардта Российской академии наук по инициативе академика РАН Андрея Дарьевича Мирзабекова. Основна ..... ›››


  • Оборудование для салонов красоты

  • Эстетика успеха
    NeоEsthetic имеет собственное производство, поэтому у нас вы можете покупать качественный товар по низким ценам. Мы работаем со многими известными косметологическими компаниями и являемся официальным дилером бренда Histomer, Tippys и многих ..... ›››

    врачи и специалисты
  • Захаров Валерий Дмитриевич

  • Более пятидесяти лет Валерий Дмитриевич посвятил офтальмохирургии. Он стоял у истоков создания МНТК. В.Д. Захаров - ученик и соратник Святослава Николаевича Федорова, совместно с которым в шестидесятые годы была разработана модель искусстве ..... ›››


  • Марков Антон Викторович

  • Врач уролог-андролог первой категории Окончил Российский Государственный медицинский университет им. Н.А. Пирогова в 2001 г. В 2003 г. окончил клиническою ординатуру по урологии на кафедре урологии и хирургической андрологии Российской м ..... ›››

    отзывы и обсуждения
  • Программа "позаботься о родителях"

  • В Медлайн обратилась из за своей мамы. мы живем в разных городах, она в Москве, а я в двух днях езды от нее. там есть программа - "позаботься о родителях", так чтобы ни случилось, всегда врачи приезжали, следили за тем, как и что она делает ..... ›››


  • Спасите поликлинику № 210

  • В поликлинике никто не думает о пациентах, отделение лучевой диагностики (за исключением флюрографии) не работает, квалифицированные специалисты из разных отделений практически все уволились, ну естественно принудительно "по собственному ж ..... ›››

    контактная информация
    mednow@mail.ru   |   карта сайта

    Москва:   медицинские центры   |   круглосуточные клиники   |   отзывы и обсуждения   |   медицинские статьи   |   выставки и форумы   |   компании-поставщики