добавить медицинский объект

  • медицинские центры
  • больницы и госпитали
  • поликлиники и диспансеры
  • родильные дома
  • центры планирования семьи
  • женские консультации
  • лаборатории Москвы
  • травмпункты Москвы
  • аптеки Москвы
  • салоны оптики
  • круглосуточная помощь

  • лучшие врачи Москвы
  • отзывы и обсуждения
  • медицинские статьи
  • видео материалы
  • формула веса по Броку
  • выставки и форумы
  • компании-поставщики
  • поиск информации


  • популярные специалисты

  • Офтальмолог, Окулист
  • диагностика и лечение заболеваний органов зрения, проверка и коррекция зрения

  • Отоларинголог, ЛОР
  • диагностика и лечение хронических тонзиллитов, неоперативное лечение аденоидов у детей, лечение острых и хронических гайморитов и др.

  • Проктолог
  • диагностика любых заболеваний толстого и тонкого кишечника. Лечение, в том числе безоперационная геморроя, трещин, хронических запоров, малые операции

  • Гинеколог
  • диагностика и лечение заболеваний женских половых органов, ведение беременности, безоперационное прерывание беременности

  • Паразитолог
  • диагностика и лечение заболеваний, вызываемых различными паразитами

    популярные услуги

  • Медицинские книжки
  • помощь в оформлении личных медицинских книжек

  • Медицинские справки
  • помощь в оформлении медицинских справок: ГАИ, для оформления на работу или учёбу по форме N086/у, о болезни для учащихся N095/у, справка в бассейн и т. п.

  • Травмпункт
  • приемное травматологическое отделение, где оказывается неотложная помощь любому человеку

  • Процедурный кабинет
  • специально оборудованное помещение для проведения различных лечебных процедур: инъекции, забор крови и т.д.

  • Аборты
  • прекращение беременности, мини-аборты на ранних сроках беременности

    лабораторная диагностика

  • Флюорография
  • профилактика и диагностика исследований органов грудной клетки

  • Анализы
  • медицинские анализы, анализ крови, анализ мочи, анализ кала, биохимический анализ крови, анализ крови на гормоны, общий анализ крови

  • МРТ
  • магнитно-резонансная томография, томографический метод исследования внутренних органов и тканей

  • Рентген
  • рентген грудной клетки, суставов, рентген шейного отдела и различных отделов позвоночника

  • УЗИ
  • ультразвуковые исследования

    медицинский портал MedNow



    Как избежать простуды и хандры

    06.12.2012

    Как избежать простуды и хандры

    статья состоит в разделах:
  • диетология

  • Как повысить иммунитет и настроение в осенне-зимний период

    Считается, что простуда и хандра - неизбежные спутники ноября. Но это вовсе не так, когда в рационе питания постоянно присутсвуют мед, карри и йогурт. Эти 3 продукта способны расцветить жизнь радужными красками.

    В ноябре погода крайне неустойчива: то дождь, то снег. День становится ощутимо короче, не хватает солнечного света. В результате человек впадает в уныние, что, в свою очередь, приводит к упадку сил и снижению иммунитета. Именно в это время активизируются различные простудные инфекции. И наша задача - им противостоять. Как? Употреблять в пищу мед, карри и живой йогурт.

    Порой мы даже не догадываемся, что продукты, которые есть у нас под рукой, могут оказать первую медицинскую помощь в борьбе с осенней простудой и повысить настроение».

    Мед. Химический состав меда поистине уникален: такого набора полезных для организма веществ - витаминов, минералов, белков, кислот, ферментов, сахаров и т. д. - нет ни в одном другом продукте.

  • Мед - общеукрепляющее и тонизирующее средство. Дает организму энергию, предохраняет от преждевременного старения. Съедайте по 1-2 ст. л. этого продукта каждый день, уже через год себя не узнаете!
  • Мед - признанное средство от простуды. Его применяют как в качестве профилактики, так и в качестве скорой помощи во время уже разыгравшейся болезни. Особенно хорош мед в сочетании с алое.
  • Успокаивает нервную систему, поднимает настроение.
  • Стакан теплого молока с медом на ночь - прекрасное средство от бессонницы.
  • Обладает бактерицидным действием, помогает заживлению ран и ожогов.
  • Способствует ускорению обменных процессов в организме.
  • Нормализует работу внутренних органов: почек, печени, желчного пузыря, желудочно-кишечного тракта.
  • Помогает при лечении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, а также геморроя.
  • Укрепляет стенки сосудов и сердце, улучшает состав крови.
  • Медовый массаж помогает не только от целлюлита, но и очищает и укрепляет организм.

  • Карри. Как и грузинская приправа хмели-сунели, карри - это комбинация различных специй, вернее, пряная смесь. В этой смеси может быть от 7 до 30 ингредиентов: черный перец, душистый перец, кумин, имбирь, корица, гвоздика, чеснок, мускатный орех и т. д. Однако основой карри неизменно остается корень куркумы. Именно он имеет природный красивый охровый цвет. Однако карри не только улучшает внешний вид блюда, делая его более аппетитным, но и обладает целебными свойствами.

  • Карри славится своим бактерицидным действием. Его раствором промывают желудок при отравлениях. Карри не только выводит из желудочно-кишечного тракта токсины и шлаки, предотвращает запоры и газообразование, но и укрепляет желудок и даже излечивает язву.
  • Горячие напитки с добавлением карри - прекрасное средство для профилактики и лечения простуды, поднимающее иммунитет. Это может быть глинтвейн, чай или молоко с медом.
  • Насыщенным раствором карри в былые времена лечили ангину, смазывая им воспаленные миндалины.
  • Карри - признанный афродизиак.Пряная смесь способствует выработке эндорфинов, улучшает настроение, повышает половое влечение и притягательность. А это очень важно в ноябре, когда у людей угасают все желания. Чтобы пробудить в партнере желание, добавьте немного карри в любое вечернее блюдо.
  • Карри - прекраснейшая замена соли. Соль задерживает в организме воду, откладывается в суставах. Действие карри обратное. Благодаря мочегонному действию карри показана при артрите и подагре.
  • Благодаря свойству выводить из организма лишнюю жидкость эта пряная смесь способствует похудению.
  • Куркума положительно влияет на суставы, делая их более эластичными. Между тем, это свойство очень ценится среди поклонников фитнеса в целом и йоги в частности. Чтобы сделать свои суставы более податливыми, на ночь выпивайте стакан теплого молока, предварительно разведя в нем 1-2 ч. л. куркумы.
  • Карри замедляет процессы старения.
  • Укрепляет волосы, положительно влияет на кожу лица, разглаживает морщины.
  • Нормализует работу печени.
  • Полезна при диабете.
  • Исследования показали, что карри - прекрасная профилактика болезни Альцгеймера и онкологических заболеваний.

  • Живой йогурт. Родиной йогурта считается Болгария, там его называют «кислым молоком». Интересно, что популяризатором этого продукта стал известный русский биолог, лауреат Нобелевской премии И.И. Мечников (1845-1916 гг.). Мечников, который занимался вопросами долголетия, лично провел ряд исследований и доказал благотворное действие йогурта на микрофлору кишечника. Так живая йогуртовая культура «болгарская молочная палочка» стала достоянием человечества. И.И. Мечников считал йогурт источником здоровья и долголетия и до конца жизни употреблял его в пищу.

    Закваска этого продукта включает в себя не только болгарскую молочную палочку (Lactobacillus bulgaricus), но и термофильный стрептококк (Streptococcus thermophilus). Настоящий йогурт должен содержать только их, молоко и ничего больше.

    Слабость и вялость, уныние и плохой сон, быстрая утомляемость и хроническая усталость - все это признаки интоксикации. К ноябрю токсических элементов в организме накапливается больше, чем он успевает выводить. В этот непростой период наша первоочередная задача - нормализовать работу кишечника. Дело в том, что 80% клеток так называемого иммунного ответа зарождается именно в нем.
    А помочь в этом деле может живой йогурт.

  • Йогуртовые культуры, заселяя микрофлору кишечника, очищают организм от токсинов, помогают справиться с дисбактериозом. Тем самым они благотворно влияют на пищеварительную систему и способствуют поднятию иммунитета.
  • Йогуртовые бактерии ферментируют лактозу, поэтому йогурт, как и большинство кисломолочных продуктов, переваривается и усваивается лучше и легче, чем молоко. Его могут употреблять даже люди, страдающие непереносимостью лактозы или аллергией на молочный белок.
  • Йогурт обладает противоаллергическим действием.

  • Даже от самого слова «ноябрь» веет безнадегой. Однако если в течение этого периода вы будете употреблять в пищу мед и живой йогурт, а также добавлять карри в готовые блюда, наверняка сможете поднять свой иммунитет, а заодно и настроение.

    источник: Р. В. Мойсенко, врач-диетолог, к.м.н.

    в продолжение темы статьи:
  • Продукты-помощники в борьбе с онкологическими заболеваниями
  • Зачем нужен анализ волос на микроэлементы
  • Вредят ли макароны фигуре
  • Узнайте больше о L-карнитине
  • Узнайте, как можно худеть без стресса
  • Японская диета - что за этим скрывается
  • Сомнительная польза китайских таблеток
  • Медикаментозное решение проблемы лишнего веса
  • Какой хлеб вкусный, а главное полезный? Или нужно ли покупать дешевый хлеб
  • Роль магния для организма человека

  • тематические метки: профилактика простуды




    найдено статей: 627




    добавить новость

  • Медицинская пропитка
  • Как добиться идеальной кожи?
  • Как оказать первую помощь при укусе змеи?
  • Ингаляционный инсулин
  • Химиотерапия может приводить к появлению мутаций
  • 50 ПЛЮС. Все плюсы зрелого возраста
  • Паразит заразил человека раком
  • Почему раковые клетки устойчивы к терапии?
  • Зачем ходить к логопеду?
  • Мужское и женское бесплодие
  • Доброкачественные опухоли у женщин
  • Пяточная шпора как результат плоскостопия
  • 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...


    Статьи, размещенные на интернет-портале, не должны восприниматься как руководство или рекомендации к самостоятельному лечению. НЕ занимайтесь самолечением! Диагностировать болезни и назначать лечение должен специалист.

    компании - партнеры
  • Медицинская техника и мебель

  • М. П. А. Медицинские партнеры
    Наши магазины медицинской техники предлагают самый широкий ассортимент лучшего оборудования от ведущих мировых производителей. Вся медицинская техника, попавшая в наш магазин, имеет Регистрационные удостоверения и Сертификаты, а также хорош ..... ›››


  • Медицинское оборудование и расходные материалы

  • Невомед
    ЗАО «Невомед» работает на рынке медицинской техники с 1996 года, является одной из ведущих фирм поставщиков медицинского оборудования и расходных материалов в учреждения здравоохранения. ЗАО «Невомед» имеет Федеральную лицензию 42/99-126 ..... ›››

    врачи и специалисты
  • Шаповалова Надежда Александровна

  • Опытный врач, осуществляет диагностику и индивидуальный подбор вариантов, методов и способов лечения женской половой сферы, эффективных для данного пациента с минимумом антибиотиков и химиотерапии. В лечении активно использует: гомеопат ..... ›››


  • Бурова София Алексеевна

  • Высококвалифицированный специалист в области грибковых заболеваний внутренних органов и кожи, кандидоза, аспергиллеза, актиномикоза челюстно-лицевой, торакальной, параректальной, генитальной и других областей. Разработала уникальные и эффек ..... ›››

    отзывы и обсуждения
  • Внимательные доктора

  • Я не из трусливых, но решилась сдать анализ на онкомаркеры сразу после того как узнала, что в моей семье от рака груди умерла родственница. Обратилась в клинику Андрологии. Удобно, что здесь и анализы сдать и пройти консультацию маммолога м ..... ›››


  • Спасибо

  • В клинику я попала случайно, зашла практически наугад. Сразу с порога удивил приятно домашний вид клиники, как будто в гости пришла. Есть где посидеть, чай попить пока ожидаешь врача. Вокруг весь персонал занят своим делом, но всегда о теб ..... ›››


    контактная информация
    mednow@mail.ru   |   карта сайта

    Москва:   медицинские центры   |   круглосуточные клиники   |   отзывы и обсуждения   |   медицинские статьи   |   выставки и форумы   |   компании-поставщики