добавить медицинский объект

  • медицинские центры
  • больницы и госпитали
  • поликлиники и диспансеры
  • родильные дома
  • центры планирования семьи
  • женские консультации
  • лаборатории Москвы
  • травмпункты Москвы
  • аптеки Москвы
  • салоны оптики
  • круглосуточная помощь

  • лучшие врачи Москвы
  • отзывы и обсуждения
  • медицинские статьи
  • видео материалы
  • формула веса по Броку
  • выставки и форумы
  • компании-поставщики
  • поиск информации


  • популярные специалисты

  • Кинезитерапевт
  • лечение движением суставов и позвоночника

  • Офтальмолог, Окулист
  • диагностика и лечение заболеваний органов зрения, проверка и коррекция зрения

  • Гинеколог
  • диагностика и лечение заболеваний женских половых органов, ведение беременности, безоперационное прерывание беременности

  • Гастроэнтеролог
  • диагностика и лечение заболеваний печени, желчного пузыря, желудка, кишечника

  • Мануальный терапевт
  • лечение мужских заболеваний связанных с нарушением потенции вследствие воспалительных процессов, болезни костно – мышечной системы и т. п.

    популярные услуги

  • Медицинские книжки
  • помощь в оформлении личных медицинских книжек

  • Медицинские справки
  • помощь в оформлении медицинских справок: ГАИ, для оформления на работу или учёбу по форме N086/у, о болезни для учащихся N095/у, справка в бассейн и т. п.

  • Травмпункт
  • приемное травматологическое отделение, где оказывается неотложная помощь любому человеку

  • Процедурный кабинет
  • специально оборудованное помещение для проведения различных лечебных процедур: инъекции, забор крови и т.д.

  • Аборты
  • прекращение беременности, мини-аборты на ранних сроках беременности

    лабораторная диагностика

  • Анализы
  • медицинские анализы, анализ крови, анализ мочи, анализ кала, биохимический анализ крови, анализ крови на гормоны, общий анализ крови

  • МРТ
  • магнитно-резонансная томография, томографический метод исследования внутренних органов и тканей

  • УЗИ
  • ультразвуковые исследования

  • Флюорография
  • профилактика и диагностика исследований органов грудной клетки

  • Рентген
  • рентген грудной клетки, суставов, рентген шейного отдела и различных отделов позвоночника

    медицинский портал MedNow



    Как избежать простуды и хандры

    06.12.2012

    Как избежать простуды и хандры

    статья состоит в разделах:
  • диетология

  • Как повысить иммунитет и настроение в осенне-зимний период

    Считается, что простуда и хандра - неизбежные спутники ноября. Но это вовсе не так, когда в рационе питания постоянно присутсвуют мед, карри и йогурт. Эти 3 продукта способны расцветить жизнь радужными красками.

    В ноябре погода крайне неустойчива: то дождь, то снег. День становится ощутимо короче, не хватает солнечного света. В результате человек впадает в уныние, что, в свою очередь, приводит к упадку сил и снижению иммунитета. Именно в это время активизируются различные простудные инфекции. И наша задача - им противостоять. Как? Употреблять в пищу мед, карри и живой йогурт.

    Порой мы даже не догадываемся, что продукты, которые есть у нас под рукой, могут оказать первую медицинскую помощь в борьбе с осенней простудой и повысить настроение».

    Мед. Химический состав меда поистине уникален: такого набора полезных для организма веществ - витаминов, минералов, белков, кислот, ферментов, сахаров и т. д. - нет ни в одном другом продукте.

  • Мед - общеукрепляющее и тонизирующее средство. Дает организму энергию, предохраняет от преждевременного старения. Съедайте по 1-2 ст. л. этого продукта каждый день, уже через год себя не узнаете!
  • Мед - признанное средство от простуды. Его применяют как в качестве профилактики, так и в качестве скорой помощи во время уже разыгравшейся болезни. Особенно хорош мед в сочетании с алое.
  • Успокаивает нервную систему, поднимает настроение.
  • Стакан теплого молока с медом на ночь - прекрасное средство от бессонницы.
  • Обладает бактерицидным действием, помогает заживлению ран и ожогов.
  • Способствует ускорению обменных процессов в организме.
  • Нормализует работу внутренних органов: почек, печени, желчного пузыря, желудочно-кишечного тракта.
  • Помогает при лечении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, а также геморроя.
  • Укрепляет стенки сосудов и сердце, улучшает состав крови.
  • Медовый массаж помогает не только от целлюлита, но и очищает и укрепляет организм.

  • Карри. Как и грузинская приправа хмели-сунели, карри - это комбинация различных специй, вернее, пряная смесь. В этой смеси может быть от 7 до 30 ингредиентов: черный перец, душистый перец, кумин, имбирь, корица, гвоздика, чеснок, мускатный орех и т. д. Однако основой карри неизменно остается корень куркумы. Именно он имеет природный красивый охровый цвет. Однако карри не только улучшает внешний вид блюда, делая его более аппетитным, но и обладает целебными свойствами.

  • Карри славится своим бактерицидным действием. Его раствором промывают желудок при отравлениях. Карри не только выводит из желудочно-кишечного тракта токсины и шлаки, предотвращает запоры и газообразование, но и укрепляет желудок и даже излечивает язву.
  • Горячие напитки с добавлением карри - прекрасное средство для профилактики и лечения простуды, поднимающее иммунитет. Это может быть глинтвейн, чай или молоко с медом.
  • Насыщенным раствором карри в былые времена лечили ангину, смазывая им воспаленные миндалины.
  • Карри - признанный афродизиак.Пряная смесь способствует выработке эндорфинов, улучшает настроение, повышает половое влечение и притягательность. А это очень важно в ноябре, когда у людей угасают все желания. Чтобы пробудить в партнере желание, добавьте немного карри в любое вечернее блюдо.
  • Карри - прекраснейшая замена соли. Соль задерживает в организме воду, откладывается в суставах. Действие карри обратное. Благодаря мочегонному действию карри показана при артрите и подагре.
  • Благодаря свойству выводить из организма лишнюю жидкость эта пряная смесь способствует похудению.
  • Куркума положительно влияет на суставы, делая их более эластичными. Между тем, это свойство очень ценится среди поклонников фитнеса в целом и йоги в частности. Чтобы сделать свои суставы более податливыми, на ночь выпивайте стакан теплого молока, предварительно разведя в нем 1-2 ч. л. куркумы.
  • Карри замедляет процессы старения.
  • Укрепляет волосы, положительно влияет на кожу лица, разглаживает морщины.
  • Нормализует работу печени.
  • Полезна при диабете.
  • Исследования показали, что карри - прекрасная профилактика болезни Альцгеймера и онкологических заболеваний.

  • Живой йогурт. Родиной йогурта считается Болгария, там его называют «кислым молоком». Интересно, что популяризатором этого продукта стал известный русский биолог, лауреат Нобелевской премии И.И. Мечников (1845-1916 гг.). Мечников, который занимался вопросами долголетия, лично провел ряд исследований и доказал благотворное действие йогурта на микрофлору кишечника. Так живая йогуртовая культура «болгарская молочная палочка» стала достоянием человечества. И.И. Мечников считал йогурт источником здоровья и долголетия и до конца жизни употреблял его в пищу.

    Закваска этого продукта включает в себя не только болгарскую молочную палочку (Lactobacillus bulgaricus), но и термофильный стрептококк (Streptococcus thermophilus). Настоящий йогурт должен содержать только их, молоко и ничего больше.

    Слабость и вялость, уныние и плохой сон, быстрая утомляемость и хроническая усталость - все это признаки интоксикации. К ноябрю токсических элементов в организме накапливается больше, чем он успевает выводить. В этот непростой период наша первоочередная задача - нормализовать работу кишечника. Дело в том, что 80% клеток так называемого иммунного ответа зарождается именно в нем.
    А помочь в этом деле может живой йогурт.

  • Йогуртовые культуры, заселяя микрофлору кишечника, очищают организм от токсинов, помогают справиться с дисбактериозом. Тем самым они благотворно влияют на пищеварительную систему и способствуют поднятию иммунитета.
  • Йогуртовые бактерии ферментируют лактозу, поэтому йогурт, как и большинство кисломолочных продуктов, переваривается и усваивается лучше и легче, чем молоко. Его могут употреблять даже люди, страдающие непереносимостью лактозы или аллергией на молочный белок.
  • Йогурт обладает противоаллергическим действием.

  • Даже от самого слова «ноябрь» веет безнадегой. Однако если в течение этого периода вы будете употреблять в пищу мед и живой йогурт, а также добавлять карри в готовые блюда, наверняка сможете поднять свой иммунитет, а заодно и настроение.

    источник: Р. В. Мойсенко, врач-диетолог, к.м.н.

    в продолжение темы статьи:
  • Продукты-помощники в борьбе с онкологическими заболеваниями
  • Зачем нужен анализ волос на микроэлементы
  • Вредят ли макароны фигуре
  • Узнайте больше о L-карнитине
  • Узнайте, как можно худеть без стресса
  • Японская диета - что за этим скрывается
  • Сомнительная польза китайских таблеток
  • Медикаментозное решение проблемы лишнего веса
  • Какой хлеб вкусный, а главное полезный? Или нужно ли покупать дешевый хлеб
  • Роль магния для организма человека

  • тематические метки: профилактика простуды




    найдено статей: 627




    добавить новость

  • Медицинская пропитка
  • Как добиться идеальной кожи?
  • Как оказать первую помощь при укусе змеи?
  • Ингаляционный инсулин
  • Химиотерапия может приводить к появлению мутаций
  • 50 ПЛЮС. Все плюсы зрелого возраста
  • Паразит заразил человека раком
  • Почему раковые клетки устойчивы к терапии?
  • Зачем ходить к логопеду?
  • Мужское и женское бесплодие
  • Доброкачественные опухоли у женщин
  • Пяточная шпора как результат плоскостопия
  • 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...


    Статьи, размещенные на интернет-портале, не должны восприниматься как руководство или рекомендации к самостоятельному лечению. НЕ занимайтесь самолечением! Диагностировать болезни и назначать лечение должен специалист.

    компании - партнеры
  • Расходные материалы для медицинского оборудования

  • Вилорд
    Созданная в 1999 году, компания "Вилорд" за короткий срок вошла в число ведущих поставщиков расходных материалов для медицинского оборудования. Предложив нашим клиентам качественную продукцию ведущих отечественных и иностранных производител ..... ›››


  • Поставка и монтаж медицинского оборудования

  • Медикал Сервис
    Компания «Медикал Сервис» специализируется на поставке медицинского оборудования, а также осуществляет полный цикл услуг от первичных консультаций до монтажа оборудования. Длительные партнерские отношения «Медикал Сервис» с производител ..... ›››

    врачи и специалисты
  • Беленков Юрий Никитич

  • Вице-президент, академик РАН и РАМН, профессор, проректор МГУ им. М.В. Ломоносова. Член-корреспондент Российской академии наук (РАН), действительный член Российской академии медицинских наук (РАМН), главный кардиолог Министерства здраво ..... ›››


  • Никитина Анна Алексеевна

  • ВУЗ: Пермская Государственная Медицинская Академия им. Вагнера. Ординатура: Ординатура по специальности «Офтальмология» Московский научно исследовательский институт им. Гельмгольца (2008 г.) Специализация: Контактная коррекция , пат ..... ›››

    отзывы и обсуждения
  • Благодарность врачу

  • «Ооо, неужели, неужели никаких номерков!!». Это была моя первая реакция, когда я пришла в Диамед к Соколовой. У меня задержка была почти на 3 недели, я попыталась записаться в свою консультацию. Аж через 1, 5 месяца можно было только прийти ..... ›››


  • Положительный отзыв о медицинском центре

  • Осталась довольна медицинским центром "Медгород", в первую очередь потому, что там очень внимательные врачи. Мне кажется, что центр "Медгород" выделяется среди других высоким уровнем профессионализма. Немного смущает цена, но где сейчас деш ..... ›››


    контактная информация
    mednow@mail.ru   |   карта сайта

    Москва:   медицинские центры   |   круглосуточные клиники   |   отзывы и обсуждения   |   медицинские статьи   |   выставки и форумы   |   компании-поставщики